最近头发油脸油怎么回事 头油脸油是什么原因？
头油脸油是什么原因？
一般都是皮肤分泌油脂比较旺盛的原因造成的，但是也跟患者的皮脂腺密度高也是有一定的关系，如果皮脂腺数量越多，所分泌的油脂也是比较多的。但是跟自己长时间的吃油腻的食物或者吃辛辣的食物也是有一定的关系，建议患者在这个时候不要吸烟喝酒，并且要保持充足的睡眠时间。
头发和脸上经常出油是怎么回事？
由于体内太湿，或者是血脂偏高以及油脂分泌过旺，都是有一定联系的，所以一定要调理好自我的身体状况，头发油一定要从日常的睡眠进行调理，多注意休息，加强营养，注重饮食的清淡营养，要多规范日常的一些不良习惯和饮食，千万不要使用一些刺激性大的洗护产品。
1.首先是皮肤本身分泌油脂比较多，这种是油性皮肤常见的情况。
2.皮脂腺的活跃程度跟气温有关。随着气温的升高，皮脂腺也更加活跃。 天气越来越热，皮肤油的情况也更多。
3.油脂分泌还跟激素有关。雄性激素会促进皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平较高的人，脸上就经常油脂分泌；
4.B族维生素缺乏，部分人口服复合维生素B，皮脂分泌会减少，所以皮脂分泌增多可能与缺乏B族维生素有关。
5.疾病引起，比如脂溢性皮炎，甲状腺功能亢进等。
6.其他原因，比如经常熬夜缺少睡眠、吃油炸油煎食品以及辛辣性食物。
很多年轻人就这样把自己熬成了油皮。
如何预防：日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手。
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，适当补充B族维生素，同时多参加各种运动，增强体质。
生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡，进而引发其他疾病。注意休息，保证充足睡眠。
如果有顽固出油且伴有其他表现时，需要及时检查明确病因并给以正确治疗 。
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湖南医聊特约问答作者：湖南省人民医院 儿六科 徐璇 主任医师
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