一跑步就放屁怎么回事(跑步过后爱放屁是怎么回事？)

不知道，应该和肠胃蠕动有关系吧。毕竟跑步会颠簸，东西会往下走。肠内气体要排出。

我记得有本书说人体内的气往上走是打嗝，往下走就是放屁。所谓气运丹田就是把这个气有感觉的压倒肚脐眼。控制这个气人可以做到往上走打嗝，往下有放屁。

我正式爱上跑步应该是2020年。每当跑完以后大汗淋漓身体舒畅。去年屁确实多，弄得我都认为我是不是有什么肠道方面的疾病了。今年我跑步改了方式了，不再天天跑了。两天或是三天跑一次6公里，微微出汗，配速较慢。周六周日的早上跑一个10公里，出一次大汗。反而现在屁也不多了。就是偶尔刚一起步要放几个。

忘告诉大家的是，今年我的脂肪肝没有了。2021年5月14号拿的体检报告。看来跑步对脂肪肝相当有效。而且跑步投资是最少的一个爱好。一双好点的跑鞋，两身速干衣。找个地方就能跑。

脂肪肝 爱好 压倒 疾病

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