打羽毛球右手酸痛是怎么回事 为什么打羽毛球容易手疼？

当然有了。

这种情况只要不经常锻炼的都会出现这种情况，闲着没事揉一揉，让胳膊的肌肉放松，然后休息几天就好了；还有一种办法就是每天坚持打一会，只要坚持下去也就不会疼了，还能长肌肉哦！

还有一种情况就是刚打的时候没有热身，上去直接就开打，而且还特别用力，这叫用力过猛，这种情况是最容易受伤的。

建议以后如果想玩还是需要先热一下身，等肌肉都活动开了再去好好的打一场，既锻炼身体又能使自己心情愉快，总之有利而无害[机智][机智]

肌肉 情况 锻炼身体 一场 办法

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