喝过啤酒跑步感觉跑不动呢(跑1000米能喝酒吗？)
偶尔喝点酒影响跑步吗？
喝酒后24小时后才可以跑步健身，喝酒当天不宜跑步健身。
酒后运动，机体中的大量血液聚集到运动系统，肝脏和胃肠道等的供血量减少，既妨碍肝脏对酒精的解毒作用，也损害胃肠道的消化功能。另外，喝酒后心率加快，此时再运动，心肌耗氧量骤增，无疑加重心脏等的负担。
喝酒后，人体需补充水分以稀释血液中的酒精。如果这时进行运动，人体更会因出汗而脱水。脱水不仅让人疲劳无力，还可能出现抽筋等不适现象。
此外酒后人体还可能产生发热、头晕、反应迟钝等醉酒情况，加上上述机体影响，此时人更易发生扭伤、摔倒等运动损伤，尤其在室外。
因此饮酒后当天不宜运动。
喝酒与跑步的关系是什么？
喝酒不跑步，跑步不喝酒。但是我天天早上跑步，每次跑步好了啦伸，回家洗澡休息，中午喝二两白酒，然后睡午觉一个小时，天天养成习惯了，喝点酒起到活血化瘀功效，喝酒不喝酒每个人生活习惯不一样，有的人喜欢喝酒，有的人不喝酒正常现象，个人爱好而已。关键是需要控制量，不要多喝多喝酒伤身体，本人年龄65岁，
对于跑步方面来说，我在大众跑者里面，名气，跑量，速度也是可以的，
跑1000米能喝酒吗？
我认为不管跑多少米，50米也好，1000米也好，都是不能喝酒的，酒中含有酒精，喝酒可以让人兴奋，参加运动都是不可以喝酒的。
跑1000米能喝酒吗？
不能。
体育项目都是禁酒的。主要是应该保持精神状态比较好，跑步前应该有足够的睡眠，放松自己的身体，更容易取得好成绩。
跑1000米能喝酒吗？
跑1000米不能喝酒。因为跑步运动的时候，喝酒会让自己的身体负担加重，饮酒在酒精的刺激下心跳加速会更加的明显，从而会引起身体不适。
跑1000米能喝酒吗？
跑1km，当然不能喝酒了。
1km虽然不是长跑，但也属于剧烈运动，像这类具有运动前面的话，应该好好休息，适当运动，而不应该喝酒。
跑1000米能喝酒吗？
不能。体育运动项目是不能喝酒的。特别是比赛期间禁止饮酒。喝酒不但影响速度对身体极其不利。不管是白酒或者啤酒或者是带酒精的饮料。都必须禁用。
跑1000米能喝酒吗？
不能
第一，比赛期间禁止喝酒，喝酒的直接当弃权处理。第二，喝酒并不能提升速度，反而会变慢，因为你的精神状态不在最佳状态。
跑1000米能喝酒吗？
能而切比平时喝的多，因为全身各部位的功能都调整到最佳状态。所以比不跑1千米还能喝。
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