家里没有花洒孕妇如何洗头(孕妇洗头的正确方法？)

孕妇洗头的正确方法？

一、怀孕期间洗头的次数和平常是差不多的，每两三天洗一次比较合理，夏季温度较高，洗头的时间最好间隔一天洗头。

二、太高的水温或太低的水温对孕妇都是不好的，过高烫伤头皮，过低水温会刺激头皮，都会对胎儿健康有影响。

三、一般建议孕妇洗头在上午或中午洗头，不要在夜晚或清晨洗头，防止温度过低而感冒。

四、孕期使用的产品最好是孕妇专用的，洗发水也不能忽视，安全性较高。

五、孕期洗头的姿势采用舒服的姿势，尤其是孕晚期坐着洗头很困难，最好躺着洗头，让准爸爸帮助是比较好的方式。

六、头部按摩能够缓解孕妇的紧张情绪，还能促进准妈妈头部血液循环，但按摩时间不宜太久，最好不要超过半小时。

七、大家都知道电吹风的使用，是有辐射的，对腹中胎儿有不利影响，建议少用吹风机为好，尤其是孕期前三个月不建议食用吹风机。

孕妇洗头的正确方法？

孕妇洗头最佳姿势一般推荐坐姿，而且最好使用有靠背的椅子，洗头时双腿尽量自然分开以保证平衡，洗头时间建议不要过长，冲头时身体前倾，手扶住梳妆台或者浴池避免摔倒，孕妇洗头时最好有家人帮助。如果到了怀孕晚期，腹部增大非常明显，洗头非常困难的情况下，也可以到理发店采取仰卧式洗头，这种方法更加舒适安全。

在家里孕妇可以在丈夫的帮助下洗头，但是一定要注意洗头时间不宜过长，而且洗头后应该马上擦干，最好尽快吹干以防感冒。洗澡时空间不能太密闭，时间不能过长，因为这有可能造成孕妇低血压、低血糖，甚至会发生晕厥现象。所以孕妇在冬季洗头，一般是1周2-3次，夏季可以频繁一些，但要避免长时间洗浴，建议孕晚期孕妇尽量在家人陪伴下洗浴、洗头。

孕妇 时间 洗头 过长 建议

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