孕妇能吃红娘鱼吗(红娘鱼是淡水鱼还是海鱼？)
红娘鱼是淡水鱼还是海鱼？
红娘鱼是海鱼。
红娘鱼是生活在我国的一种鱼，在我国数量还是比较多的。海鱼则指的是很多品种鱼类的总称，这部分鱼在海水中生活，而且很多都是一生只能生活在海水中。红娘鱼就属于海鱼，是比较典型的海鱼品种之一。红娘鱼作为海鱼，跟它们的很多同类一样都是分布在海洋之中，且它们一般情况下只能适应海水环境，不能离开海水。其实，红娘鱼不仅是海鱼，还是海鲜，也就是可以食用的海鱼品种。
红娘鱼是淡水鱼还是海鱼？
红娘鱼是海鱼。
红娘鱼长约8～20cm。体延长，稍侧扁，亚圆筒形。头高、大，近长方形，背面及两侧均被骨板。项棘尖长，伸越背鳍起点。吻中长，向前倾斜，吻端中央凹入，吻突圆钝或近三角形，常具小棘。眼上侧位。口大，前腹位。体被中大栉鳞，侧线鳞50～70枚。背鳍2个，分离，第一背鳍具8～9鳍棘；第二背鳍及臀鳍基底长，同形，相对。胸鳍宽大，下方具3指状游离鳍条。
红娘鱼是淡水鱼还是海鱼？
红娘鱼属于硬骨鱼，浑身通红，外观非常漂亮，是海鱼的一种，也是常见的一般经济鱼类。红娘鱼肉质较好，富有较高的营养价值，孕妇或老人经常吃是非常有好处的。下面来具体说说红娘鱼的营养价值。
1.高蛋白低脂肪
在100克的红娘鱼内含有76.1克水分和18克蛋白质，2.8克脂肪，因此红娘鱼具有高蛋白、低脂肪的特点，这也是大多数海鱼类的特点。而对于孕妇来说，孕期可经常吃一些红娘鱼，多补充蛋白质，且又不容易长胖，比吃牛肉还要好一些。
2.富含多种营养
红娘鱼生长在多样性海洋生态资源的近海领域，因此它的鱼肉中富含多种维生素和微量元素。在100克的红娘鱼肉中，含有6微克维生素a和0.03微克维生素b1，0.07微克维生素b2和4.9微克烟酸，0.7毫克维生素e和308毫克钾，还含有钠、镁、锰及锌，还有铜、磷、硒等物质。这些营养都是人体不可或缺的，因此平时适当吃一些红娘鱼对人体是非常有好处的，尤其是孕妇、老人和病人。
红娘鱼是淡水鱼还是海鱼？
红娘鱼是海鱼，分布于印度-西太平洋热带及暖温带海域,东大西洋及地中海也产。
红娘鱼就是剥皮鱼吗？
不是。红娘鱼属于硬骨鱼，浑身通红，外观非常漂亮，是海鱼的一种，也是常见的一般经济鱼类。红娘鱼肉质较好，富有较高的营养价值，孕妇或老人经常吃是非常有好处的。在100克的红娘鱼内含有76.1克水分和18克蛋白质，2.8克脂肪，因此红娘鱼具有高蛋白、低脂肪的特点，这也是大多数海鱼类的特点。而对于孕妇来说，孕期可经常吃一些红娘鱼，多补充蛋白质，且又不容易长胖，比吃牛肉还要好一些。
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