打篮球护膝紧好吗(护膝松紧度多少合适？)
朋友们！篮球护膝戴紧点好还是松点好呢？
不能太松也不能太紧，送了就没效果，过紧会影响腿部的血液循环
怎么判别篮球护膝和护踝的好坏？
第一是看松紧度，太松防护力不够，太紧容易造成血液循环不顺畅，引起脚局部麻痹，严重的长时间使用可能会引起脚部局部血液循环病变，所以最好的就是你穿上的时候感觉很自然很舒服就好了；第二是看护膝的防护力度，这个是最重要的。
戴上护膝护踝的时候你可以试跑跳一下，感受一下是不是对需要防护的地方防护到位了，也可以用手按压需要防护的地方，再轻轻转动，看需要防护的地方会不会感觉不舒服或者防护力不够；第三是看舒适度，也就是看它的弹性，软硬度。现在的护具主要就是几种材料：纤维、尼龙、涤棉/纯棉、毛、混纺材料等，从材料来讲，纤维和纯棉的肯定是最舒适的，只是我个人嫌纯棉的防护力度不够（纤维材料的我没有用过，这个也需要到那种很专业的专卖店才能买的到），所以我自己一直都用的是尼龙的，虽然没那么舒适，但防护力度比较好。
护膝太紧是好还是不好？
我跑步不戴护膝，爬山都戴护膝的，早些年一起爬山的朋友都很少见到了，他们中大多数不戴护膝爬山，说是不舒服，时间久了，腿就不行了，这个是不可逆转的，打个不恰当的比喻，就像戴套不舒服，但出问题就晚了。所以运动还是戴护膝的好，戴护膝还要讲究技巧，不能太松，没作用，也不能太紧，影响血液循环。多戴几次就有体验了。
护膝太紧是好还是不好？
不可以过紧，买前测量下尺码，选择合适的型号，过紧的护膝会导致血液不循环，会引发静脉曲张的形成。
护膝松紧度多少合适？
护膝的松紧度是：当你戴上不感觉有压迫感、活动时又不至于掉下来，这就是合适的。
护膝，是人们常用的、用来保护膝关节的用品，它不但在冬天起到保暖的作用，还可以在运动时保护你的膝盖部位不受伤，特别是老年人，是一个很好的保健用品。
但是，要根据自己的情况，买大小合适的护膝，太紧了会影响膝关节的活动和血液循环；太松又容易滑落。
护膝松紧度多少合适？
不松不紧才正常。松了容易掉，紧了影响血液循环，时间长了就不好。
护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。
在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。
护膝松紧度多少合适？
首先不能松，要不然就没有意义了，再一个不能太紧影响血液循环，说白了就是能感觉到紧致却不会感觉勒的慌。
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