驼背睡觉不用枕头有用吗 不睡枕头真的能改善驼背吗？

不睡枕头真的能改善驼背吗？

如果是平躺，会有一些作用。

更好的方法是使用护脊床垫，也叫昂首床垫，它的头部是斜面的，可以用来矫正驼背 的，它还有定制的枕头送，可当普通床垫使用的。请参考！

不睡枕头真的能改善驼背吗？

人体的颈椎有一条自然的生理曲线，如果没有枕枕，这条生理曲线将永远处于直线状态。有两种睡姿，仰卧和侧卧。在侧卧位时，不需要枕头对脊椎的驼峰有一点影响。如果是后天形成的轻微驼背，平躺不用枕头会有一些矫正效果。如果情况严重，它不会起作用。

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