蛙泳跳水后如何快速浮出水面 蛙泳头怎么抬出水面？
蛙泳去掉浮背怎么才能飘起来？
答 初学蛙泳，因为紧张所以在水里身体立着胡乱扒水，身体自然往下沉，其实只要憋足一口气，身体平躺趴在水面上，胳膊和腿伸直，靠水的浮力，完全可以漂在水面上，这要经过反复练习，只要学会了这一点，也就等是蛙泳已经学会了一半。回答完毕。
蛙泳头怎么抬出水面？
蛙泳抬头吸气是在手臂向后划到腋下时靠着肩部力量带动的，不能刻意的抬头，如果刻意的抬头吸气会增加阻力，减慢游进速度，划水抬头吸气要一气呵成，要自然流畅，这样会减少阻力，增进游进速度，要在游进的过程中去自己体会，要在专业教练指导，或者看蛙泳视频，逐步完善自己的动作。
蛙泳头怎么抬出水面？
蛙泳给人的印象是最容易学习的泳姿，这得益于蛙泳换气和人在陆地上的呼吸习惯几乎相同，在掌握了蛙泳换气之后，即使蛙泳动作不规范，仍然可以较长时间的游泳，从而给泳者造成蛙泳很好学习的感觉。
事实上，这是一种错觉，它会给泳者造成很多难以注意到的蛙泳错误动作，若不能及时纠正，就会产生出各式各样的“个性化蛙泳泳姿”，别人觉得难看，泳者自己觉得别扭。
大多数难以觉察的蛙泳错误动作都可以从蛙泳的抬头换气动作上看出一丝端倪。
1、问题一，像鹅一样在出水伸脖子，入水弯脖子
一些泳者在游蛙泳时简直就像是一只鹅，头出水时脖子拉长将头浮出水面，入水时脖子也拉得很长将头钻入水中，游进姿态滑稽不说，时间久了脖子也受不了。
初学蛙泳时，手臂努力划水，生怕头部浮不出水面，其实，只要脖子放松，手臂在轻轻外划的同时向下压水，头要浮出水面很容易，根本用不到脖子使劲。
在入水时，双臂尽量呈尖锐的锐角向前扑，会带动整个身体向前扑，根本不是将头冲入水中，脖子用劲的错误动作。
2、问题二，抬头先抬脖子，上半身与下半身出现夹角
蛙泳换气时，头部出水也是正确手臂动作下的必然结果，应尽量避免抬头换气动作，即使本能地要抬头换气，最好也迟一些抬头，当手臂外划时，不要抬头，耐心等到手臂将要夹肘时再抬头，这样可以明显提高蛙泳整体游进的流畅度。
抬头时先抬脖子是不少蛙泳泳者的习惯动作，这样做容易形成引领效果，带动整个上半身不必要的拉高，打破下半身较为水平的姿态，并使上下半身在腰部形成明显钝角，影响到腰部发力效果。
3、问题三，抬头靠外划压水，没有夹肘抱水
有的泳者在游蛙泳时，没有抱水动作，手臂没有外划动作，或是向外划水时过宽，或是向外划水时没有掌心同时稍向下，由于失去了压水，结果造成头部出水困难。
有的泳者习惯于手臂向后向下直接划水，省去了抱水环节，导致手掌夹肘动作无效，没了支撑，蛙腿发力后，不是向前冲，而是向水里钻，白白浪费体力。
有的泳者则只抱水不夹肘，或是夹肘的同时腰部松软，导致蛙泳游进时前冲无力，这样以来，更难感受到腰部蓄力对于提高蛙泳游进速度的作用。
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