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打羽毛球右手改用左手怎么练 羽毛球右手换成左手需要多少时间?

浏览量:3067 时间:2023-02-27 20:10:32 作者:采采

打羽毛球右手改用左手怎么练 羽毛球右手换成左手需要多少时间?

一个羽毛球习惯了打右手的人怎么换左手?

谢邀。

我觉得是可以用左手打羽毛球的。不过需要非常强大的意志力和勇气。为什么这么说呢?首先,羽毛球的手法和步法是息息相关的。如果想用左手打球,就需要改变过去适用于右手的步法。这个改变步法的过程是非常痛苦的。再则,除非你是左撇子,一般人左手和右手的力量差距是不小的。先不说左手和右手手指力量的差距,左手臂,左手腕,左手肘的力量比起右手也有差距。所以在用左手打球的过程中,会有相当一段时间的不适应吧。最后,除去自己的练习,也要厚着脸皮用左手和别人打球(切记,一定要用左手!)。而这个用自己的非惯用手和别人打球的过程,也是非常痛苦的。

说些左手打球的优势吧。我曾经练习过一段时间的左手,起因是因为自己用错误的方式打球导致右手手腕疼痛。感觉左手打球时候的反应会更快,而且更容易借力打力(毕竟左手力量不够,只能借力了LOL)。只可惜后来没有坚持下去,其中的一个原因可能是纠正了右手的正手动作,手腕不再疼痛了吧。

话说回来,我觉得您最好要治疗一下自己的网球肘,毕竟身体是自己的呀。

羽毛球右手换成左手需要多少时间?

羽毛球右手换成左手需要一个星期,因为右手打羽毛球是惯用手,左手没有经常打,想要和右手一样娴熟,就要长时间练习,差不多一个星期的时间。

羽毛球右手换成左手需要多少时间?

正常情况一周就会熟练了,我就是一直用右手打羽毛球,最近感觉右胳膊有些没力气,就该换左手打,前几天不太适应,一两个来回就接不住了,一周左右就活动自如了。

羽毛球右手换成左手需要多少时间?

3个月

3个月。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目,其右手换左手要3个月就差不多习惯,因为右手是天生的,换左手需要漫长的训练。

1:首先,习惯得慢慢改过来,尤其是生活中,因为你这个问题一般是右撇子居多。

2:右撇子变成左撇子,需要慢慢改握手、伸手习惯,尤其是臂力锻炼。推荐仰卧起坐左手多用力,引体向上左手多用力,平板支撑左手多用力,说这么多无非就是先把左手的肌肉锻炼起来。

3:前二步基础打好了,后期就是慢慢练转身接球和步伐。

4:坚持下去?,让时间检验自己!

5:对比其他觉得有帮助的回答.

右臂疼,怎么用左手打球,求左手羽毛球的训练方法?

首先要纠正动作,传送门在下面。

羽毛球教学 发球方法

总结一下要点:

准备动作要侧身

,重心在右腿

,左手持球托

与肩同高,右臂自然后摆,球拍略高于手腕

击球时先放球

(放,别扔!),重心移到左腿

,身体转为面对发球方向

,顺势带动肩、大臂、小臂、手、拍

(就是这个发力顺序,别做错了),手臂在身侧

时转动手腕,让拍子从腿侧挥过

(别平着挥),击球点在小腿右前方

一点,拍面略微上斜。之后拍子顺势带到左肩

后。以上是理论上的正确发球方法,下面说几个初学者容易犯的错误1、着急。总担心自己打不着球,所以扔球就慌,这样不容易发力而且击球时球还没有下落到位,导致击球点过高,球拍太平,打出来的球见高不见远(根据题主的描述应该就是这个问题)。一般来讲羽毛球下落的速度不快,如果你动作熟练的话,足够你放完球思考半秒人生再做动作,不熟练也建议放球之后等半拍,可以盯着球,但不要急。2、不转身。女生这个毛病比较多,发球的时候面对对面,球拍直接从身侧向上挥。这样击球力量小,角度也不对。一般出球效果是既不高也不远,过度时还有可能直接把球打到身后。多练标准动作就好了。3、扔球。这个是我在教球的时候一直很费解的一点,为什么好多人发球喜欢把球扔起来。这种情况会导致球下落路线不稳,对于初学者来说就是无法掌握击球点。这个问题很好解决,别扔!乖乖拿着球托松手就好了!(抱歉有点激动。。。原来在学校教同学的时候实在是心累)4、重心不稳。经常有妹子发球的时候站得亭亭玉立的,然后一发球右腿还向后摆一下。虽然我不否认这个小毛病看起来真的挺萌的。。。可是这样不容易发力啊亲!羽毛球动作讲究全身发力,所以重心要稳,准备动作的时候两脚最好和肩差不多宽,丁字步站立(后面重心脚横放,前脚与后脚垂直),之后移动重心和身体时后脚可以顺势变成脚尖点地,这个姿势也很好看的!真的!其他问题就是比较小众的了,题主还有问题尽管问~

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