健身房和室外哪个跑步好 去健身房跑步好还是在室外好一点？

去健身房跑步好还是在室外好一点？

觉得还是在室外会好一点，健身房一般都是封闭式的，人又多 空气流动性不好

我都习惯去室外公园跑步，鸟语花香，空气又好，有时自己，有时和家人一起跑步锻炼，健身房毕竟是室内有限，室外公园空间宽广舒适

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