少儿武术都包括什么(少儿五步拳招式名？)

少儿五步拳招式名？

五步拳特点：

1.涵盖武术套路最为基本的手型（拳、掌、勾手）、腿法（屈伸性腿法弹踢腿）、五种步型（弓步、马步、仆步、歇步、虚步），简单易学。

2.由于五步拳是正反练习，既可以锻炼青少年的武术基本功又能提高协调性和灵敏性还有青少年的精气神

3.对场地要求不高，适合居家训练。

五步拳动作名称：

1.预备式（并步抱拳）

2.弓步冲拳

3.弹踢冲拳

4.马步架打

5.歇步盖打

6.提膝穿掌

7.仆步穿掌

8.虚步挑掌

9.收式（并步抱拳）

少儿五步拳招式名？

预备式/弓步冲拳/弹踢冲拳/马步架打/歇步盖打/提膝穿掌/仆步穿掌/虚步挑掌/收式

小学生武术表演名称

1、 起势——马步——左格挡——冲拳——弹腿冲拳——马步冲拳——右格挡——冲拳——弹腿冲拳——马步冲拳——前格挡——马步架打一、二、三、四——左格挡冲拳——弹退转身马步冲拳——震脚擒拿手——转身马步架打——滚身推掌一、二——仆步歇掌——马步推掌——弹腿双推掌。 2、 转身正脚弓步架打——正脚弓步双出拳——转身弓步撞肘——变步擦掌——虚步架打——退步收势。 3、 弓步架打——弹腿冲拳马步架打——正脚擒拿手——转身马步架打——金鸡独立——上步弹腿——虚步亮掌 4、 虚步架打——踢腿——弓步擒旋——变步踩脚——弓步老虎大张嘴——正脚擒拿手——弓步擒打——虚步架打——收势。

金鸡独立、玉女穿梭、回头望月、举火烧天、苏秦背剑、黑虎掏心、兔子蹬鹰、倒踢紫金冠...

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虚步 马步 武术

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