床垫太软睡觉会腰痛吗 刚买不久的床垫太软，睡着腰疼咋办？

睡软床为什么会腰疼？

睡比较软的床垫，由于腰部肌肉的过度牵拉，不能保持正常的生理曲度，会引起腰部筋膜的疲劳，肌肉的紧张，血液循环比较差，会引起患者腰痛症状的发作，所以平时不要睡软沙发，软床垫，应该用硬度合适的床垫休息，患者不要翘二郎腿，改正不良生活姿势。

刚买不久的床垫太软，睡着腰疼咋办？

刚买不久的床垫太软，可以再铺层条形状竹席，可以降低床垫的柔软度。

睡床垫腰疼，最好不要铺设床垫，最好睡硬木板床，腰疼必须及时到医院治疗为好。

睡软床腰疼怎么解决？

睡软床腰疼，首先后续不可以再睡软床，换合适的床垫或床板来休息，不然疼痛是会持续存在的。另外可外用软膏或者止痛膏等来改善这种劳损的情况，疼痛严重，那么这个时候要去正规的医院就诊。

为什么一睡软床就腰疼？

睡软床不好，虽然当时躺上去挺舒服的，但是时间长了腰就没劲了，俗称“睡断腰”软床使人体全身陷入床体，骨骼就出现弯曲，这样各个部位承受的力度不同，会出现脊椎、肌肉长时间耐压，类似于一个姿势保持不动一样。而硬床却使全身肌肉和骨骼平稳自然，不受身体压力作用。 所以建议大家都睡硬床，还能有效缓解疲劳，对脊椎疾病也有帮助

因为睡软床而腰疼怎么办？

睡软床而导致的腰部疼痛，可以服用布洛芬来缓解具体用药，谨遵医嘱。主要是由于睡软的床容易导致腰肌劳损，而出现腰部疼痛的症状，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，可以配合进行物理治疗，比如针灸，小针刀等治疗，平常要注意保养，不要弯腰过多。

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