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腰托护腰带起到啥作用 腰托护腰带哪个好?

浏览量:4669 时间:2023-02-27 19:21:55 作者:采采

腰托护腰带起到啥作用 腰托护腰带哪个好?

腰托护腰带哪个好?

腰部支撑有治疗作用,就是托住腰部,让腰部少用力;腰部保护是为了防备和防止腰部受伤。

谢谢你邀请我!

护腰是我睡硬板床拉单杠后想说的话题。很多腰椎间盘突出的患者都有疑惑!

护腰有用吗?有;护腰有害吗?是啊!怎样才能趋利避害?稍微分析一下!

腰椎间盘突出急性损伤后,腰腿疼痛难忍。护腰可以让我们腰椎的重量减轻25%所以一个合适的护腰可以在一定程度上缓解我们的症状,更好的保护我们的椎间盘。这就是护腰的好处。

但在我多年遇到的患者中,有很多人因为佩戴护腰而出现很多问题,比如长期佩戴护腰导致腰部肌肉力量变差,卸下护腰感觉上半身难以支撑,按压时腰部肌肉酸痛无力。这种废用性退化比腰肌劳损需要的恢复时间要长得多。

事实上,腰部保护还会导致一个特别糟糕的问题。大多数人不会。;不知道短期内可能不会出现。如果你穿太长时间,不 如果不给予足够的重视,你可能会在老年时大小便失禁。这是因为护腰在一定程度上伤害了我们的盆底肌肉。盆底肌肉对大小便的控制作用显著,对性生活也有很大影响。如果你戴护腰时间太长,我建议你现在就开始盆底肌肉锻炼。这种锻炼方法叫做凯格尔锻炼法。

如何趋利避害,要学会如何正确佩戴。急性疼痛或活动时短时间佩戴,一次尽量不要佩戴超过30分钟,休息时立即摘下。唐 晚上睡觉的时候不要带在身上(我带了)。整体佩戴时间控制在一周左右。护腰罐。;不能替代治疗。唐 我不觉得你有腰痛。当你能工作的时候做它。这样做肯定会出问题。如果症状严重,一定要及时就诊,争取早日康复!

时间 腰部 肌肉 护腰

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