体寒适合喝银耳吗 体寒可以吃银耳羹吗？

体寒可以吃银耳羹吗？

银耳味甘，性平，入肺、胃经。但银耳的功效是滋阴润肺，养胃生津。如果体质确实属于虚寒型，又想吃银耳，可以加点生姜、大枣、枸杞。其实直接喝姜茶更好。(限于正常保健，症状严重建议直接就医。网上咨询不太靠谱，有不同意见，会把你和don 我不知道该相信什么。)

健康维护

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