长沙跑步机怎么看时间(跑步机表盘上都代表什么？)

跑步机怎么看？

Tim——TIM——SLOP——SPEED，显示实时速度，单位:km/h；

Distanc——DISTANCE，运动行进的距离，以公里为单位；

热量——卡路里，运动消耗的体能，单位:千卡。

跑步机表盘上都代表什么？

停止:停止；

暂停:暂停；

开:启动；

关:关闭或停止；

速度:速度，一般有-sign按钮调节速度；

上/下:上/下，只在没有斜坡功能的机器上表示；

倾斜度:坡度，一般会有一个-sign按钮来调节坡度；

模式:模式按钮，表示跑步机内置跑步程序可供选择；

跑步机表盘上都代表什么？

跑步机上的显示表怎么看？

跑步机上的显示屏呢？

PROG:计划。

TIM:，你什么时候锻炼？

SP:，你运动的速度。以公里/小时为单位显示实时速度；

CAL:，你燃烧的卡路里。运动消耗的体能，单位:千卡。

p代表停止；可能代表心率。

扩展信息:

跑步机是家庭和健身房中常用的健身器材，也是当今最简单的一种家庭健身器材，是家庭健身器材的最佳选择。1965年，世界 的第一台家用跑步机诞生于北欧芬兰的坦泰利。设计师根据速传动带原理改的。

这款跑步机的诞生，代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人们开始接受在家跑步。不过跑步机刚开始只能在上面快走，跑步有点难受。

1969年，世界 的第一台心率训练跑步机诞生了。在跑步机上安装心率监测是世界上的一大创举，为全世界健身器材的未来发展指明了方向。心率是运动时人体状态的最佳指标。在欧美，监测心率、控制心率已经成为一个非常流行的概念。;合理的运动强度和科学的运动，心率健身也成为一个非常重要的健身指标。在，到2015年，只有少数运动员实现了监控自己的运动强度。把自己的运动心率控制在一个合理的目标值内，很容易达到减肥的效果。避免运动过渡带来的伤害。更重要的是，运动可以锻炼人。;的心肺功能，长期坚持适度的运动可以减少各种疾病的发生。

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