从丽江回来一直没劲为什么 身体没力气是怎么回事？

浑身没劲啥原因？

一般无精打采的常见原因是气虚血亏。我建议你口服补气养血的药物进行调理，比如益气养血口服液或者补中益气丸。平时要注意不要熬夜和劳累，避免吃生冷刺激性食物，以易消化的软食物为主，多吃补气养血的食物，有利于改善症状，如山药、黑木耳、红枣、瘦肉、猪肝、猪血等。

浑身无力打不起精神是怎么回事？

;他身体虚弱，精神状况不佳。最常见的原因是感冒后着凉或者一些慢性病。建议去医院检查，所以don 不要太担心。平时注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，如煮些鸡汤或鱼汤，养成良好的生活习惯，不要贪吃。;don’不要熬夜喝酒。;不要工作太辛苦，保持愉快的心情。

身体没力气是怎么回事？

身体虚弱，这是由于气虚或营养不良引起的，气虚引起的长期睡眠，脾胃虚弱，胃肠疾病引起的营养不良，或大病后。如果因为过度劳累身体虚弱，多休息会好的。如果你不 如果你不知道力量不足的原因，你应该做相关的测试。

在

为什么外出旅游回来感觉好累？

旅游原本是一项放松的活动，但现实生活中的人们往往因为工作或学习而锻炼较少。人突然去旅行，离开了经常生活的地方，不习惯，会导致能量消耗很快，然后长跑需要消耗体力。当他们旅游回来时，感到疲倦是正常的。缓解疲劳最好的方法肯定是休息和调整。平时多运动，让你赢 以后不要觉得这么累。

什么？;全身疲乏无力是怎么回事？

全身疲劳可能与过度劳累、睡眠质量差、甲状腺功能异常、饥饿、感染、贫血、心功能不全等有关。围绝经期女性可能出现也可能出现，要及时就诊，接受医生的治疗。

1.过度劳累和剧烈运动:可导致疲劳和无精打采，与能量供应暂时不足有关，充分休息后可缓解。

2.饥饿低血糖:心悸、心率加快、四肢冰冷、出汗、乏力、腿软等症状。可能发生。大部分患者在补充食物和糖水改善血糖水平后，很快就会缓解。

3.内分泌疾病:如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退。

3.感染:病毒感染可导致疲劳、发热、精神萎靡、肌肉疼痛等不适。

4.贫血:可出现乏力、精神萎靡、面色苍白等症状，通过补铁、输血治疗可缓解。

5.心功能不全:表现为乏力、心悸、运动耐量下降、运动后气短、双下肢水肿等。，需要医生及时治疗。

导致全身疲劳，无精打采的原因有很多。如果没有明确的原因，或者反复出现且持续时间较长，要及时就医，医生会明确原因并进行治疗。

这个内容是上海写的。山东省第一医院神经内科主任医师陆幼玉的审计；;s医院

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