2016 - 2024

感恩一路有你

血糖高晚上吃完饭能跑步吗 血糖高饭后多久运动?

浏览量:1770 时间:2023-02-25 20:11:43 作者:采采

血糖高晚上吃完饭能跑步吗 血糖高饭后多久运动?

血糖高饭后多久运动?

血糖高,所以选择饭后1-2小时开始运动,但是血糖需要控制好。他应该每次锻炼30-60分钟,每周保持在200-300分钟。每次运动前后都需要做热身运动和放松运动。锻炼的形式包括快走、慢跑和爬山。在血糖控制不好的情况下,避免剧烈运动。糖尿病人外出锻炼一定要随身准备食物,加强血糖的监测,避免低血糖。

血糖 运动 爬山 糖尿病人 热身运动

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。