女士骑什么自行车锻炼身体 中年女性适合骑的自行车？

女生想锻炼身体，买一款什么样的山地车好~？

如果经济条件好的话。而且一定要买山地车，直接要中级车，高端的可能对刚接触的人来说有点吃不消，选错了成本太高，钱又不是用来烧的。我觉得中档的就行，也就是6000到8000左右的价位。可以体验自行车的乐趣和性能。如果一开始选择业余入门级的，可能会觉得车况不是很理想，会打消骑车的乐趣。当然，如果经济条件不好，买个入门级的就行了。当你经济条件不好的时候，自行车的一些缺点不会被放大，你会将就，会放弃买个好的或者升级配件的想法。

中年女性适合骑的自行车？

中年女性适合骑普通单速自行车，因为中年人的体力不如年轻人，所以可以 不要长距离骑快车，只进行短途散步或锻炼。一般用单速自行车是绝对够用的，而且单速自行车操作简单，上下方便，不像变速自行车那么难控制，中年女性也很难操作。

中年女性适合骑的自行车？

的中年妇女不像年轻时那样活泼，她们的身体也不像年轻人那样灵活。他们骑车讲究安全、稳定、方便，一般选择20、24寸的自行车比较好。当然如果水龙头是弯的就更好了。这两种自行车都比较小，遇到紧急情况可以及时安全下车，没有危险。

女生骑山地车的好处与坏处？

骑自行车对女生的好处在于，它不仅是一项体力运动，更是一项脑力劳动，因为骑自行车是一项由不同侧面主导的运动，可以提高神经系统的敏捷性。双腿交替蹬车可以同时开发左右脑功能，骑自行车可以提高身体素质，加强整体耐力。

缺点是你可以 不要长时间骑车，这会损害你的身体。最好是适当的骑行。

aventon的电助力自行车怎么样？有没有适合女生骑的？

这个牌子挺好的。现在的电动自行车种类还挺多的，看你自己的用途和喜好了。如果要通勤，可以选择电动自行车或者公路车，但是女生还是推荐电动自行车，体力消耗不会太大，就像av17岁女孩适合骑的自行车？

作为一个女生，在选购自行车的时候，尤其是功能比较强的，比如适合短途郊游的公路车，总会找不到合适的，或者手刹把有点大，手小的女生很难握住；竖/上管位置太长，骑起来很吃力。最重要的是，很多自行车骑久了伤屁股！

迪卡侬2020推出了一款专为女性设计的新款公路车，在舒适性和女性 的车身结构，非常适合女性短途郊游骑行。

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