打球带护腰有用吗(打篮球好的护具有哪些？)

请问打篮球穿紧身衣到底有什么用？

见过篮球中的护肘、护臂、护膝和护腿，但他从未见过护腰。玩腰垫太灵活了。

你在哪里看到有人戴护腰的？6月3日更新。有很多紧身衣，腰部有护垫，保护肋骨。我在网上随便找了一个。

篮球护腰推荐？

建议选择对篮球有更好支撑的护腰。腰部支撑对篮球跳跃和转身很有帮助。现在市面上的护腰一般分为护腰和功能性护腰。可以试试mcdavid 493系列护腰。这款护腰背部有6根钢软筋，对于腰背部的支撑可以说是比较好的，面对一般强度的运动也没有太大问题。

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打篮球腰疼剧烈是因为使用腰部力量，导致乳酸肌肉疼痛。

因为打篮球很激烈，所以腰痛可能有几个原因:

1.平时和朋友打篮球，突破上篮是必然的。突破上篮需要技巧、速度、力量等。在加速突破上篮的状态下，跑步会用到腰部力量，而在起跳上篮时，此时腰部力量更为重要。如果想在上篮的时候增加一些动作，可能要多用腰部力量。

2.当我们再次打篮球时，我们可以 不要逃避射击。很多人喜欢投回跳投，因为投篮姿势如画。背跳投的力量大部分是腰部力量。

3.在对抗中，主要是实力的对抗。这时候腰部力量也很重要。

总结:打篮球，打得激烈，腰部肌肉长时间保持沉浸状态，腰部肌肉肯定会产生乳酸，肯定会导致腰痛。

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