什么人戴护腰(护腰的作用是什么？)

普通人能带护腰吗？

可以，护腰一般适合以下人群:

1.久坐久站的人。比如司机、文员、业务员等等。

2.体质较弱，需要保暖和矫正腰部的人。产后妇女、水下工作者、冰冻环境从业者等。

3.患有腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎骨质增生的人群。

4.肥胖的人。肥胖者可以使用护腰，帮助腰部省力，也有利于控制食量。

5.认为自己需要护腰的人。

青少年适合带护腰带吗？

你可以接受，但是你可以。;不要长时间服用。长期服用，没有好处只有坏处。

经常长时间坐在教室里，以固定的姿势坐着看书学习，导致腰部疼痛。在这种状态下，也可以考虑佩戴护腰来改善和恢复。同时也要尽量避免。固定姿势太久，适当热敷，活血舒筋。

在

骑行有必要戴护腰吗？

骑马是一项很好的运动，如果你经常坚持，你可以提高你的身体素质。因为骑行速度比较快，所以需要佩戴一些必要的装备。骑车服、头盔、腰带等。能有效保护运动事故造成的伤害，尤其是腰部疾病患者应佩戴护腰。所以骑行时穿护腰很有必要。

护腰的作用是什么？

;护腰的作用？

护腰的作用主要是保护腰椎和腰肌。

腰椎间盘突出症患者佩戴护腰，可以限制腰椎过度屈曲，保证腰椎间盘充分休息，避免腰部长期疲劳而加重病情。急性腰椎间盘突出症患者常出现不同程度的肌肉痉挛。佩戴护腰减少了腰部的活动，可以起到加强保护的作用。腰带可以起到辅助支撑的作用，使肌肉处于放松状态，有助于减轻背部肌肉的劳损。虽然护腰有很多好处，但是使用的时候一定要注意佩戴时间。一般使用护腰的时间以3 ~ 6周为宜，严重腰椎间盘突出患者使用时间不宜超过3个月，以免背部肌肉萎缩。

此内容由广东省中医院膝骨关节病科徐义生副主任医师审核。

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长期开车要护腰带好吗？

好的。

有用，可以缓解腰部劳损，要选择前窄后宽的腰带设计，便于长时间坐着，弯腰，前倾，长时间佩戴舒适，要选择透气排汗的网眼结构的腰带。

人坐着的时候，椎间盘受到的压力是躯干的三倍。长时间坐着或者长时间开车，对椎间盘的压力会逐渐积累。

长期开车要护腰带好吗？

他开车需要系安全带吗？

如果你是长期司机，你必须系安全带。为了帮助你的腰部受伤，你 最好戴上手套、眼镜和护目镜。愿意长时间开车或者开长途车的可以身体健康。为了你的家人，你必须首先安全。唐 不喝酒，不 不要酒后开车，也不要酒后驾车。;不要违反法律。祝你平安。

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