排球怎么开球 排球下手发球动作要领？

排球发球的正确姿势？

发球，站在终点线，投球，收腹，用手掌、手指、手掌击球！

排球的发球技巧和动作要领？

排球发球，:削球、扣杀、勾手发球，找人发球，站在端线把球扔给对方才是正确的发球！

排球下手发球动作要领？

的双脚分开与肩同宽。服务器前有反脚，后有同脚。肩部和臀部与球网平行，膝盖微微弯曲。注意确保重心落在后脚上。发球姿势是发球的关键环节之一。击球的力量不是来自上肢，而是来自下肢。通过正确的动作，把力从后脚传递到前脚，发球才能有力。准备姿势是否到位，对发球力量影响很大。

2.把球举在你面前

非习惯性手在身体前方，手臂伸直，肘关节保持弹性。手掌向上拿住球。另一种发球准备姿势是用击球手将球盖住。

排球上手发球手指张开还是合拢？

张开手指去抓球。

排球上手发球技术

面对球网，两脚自然张开，左脚在前，左手持球在身前。利用抬臂和手掌的平板支撑，在右肩前垂直抛球，高度适中。左手抛球的同时，抬起右臂，屈肘后拉，肘部与肩平齐，上身微微向右转。

击球时，通过蹬地使上半身转向左侧，同时收腹带动手臂摆动。在右肩前伸直手臂最高点，用整个手掌击打球的中下部。击球时手指自然张开配合球，手腕紧张并迅速做出主动推球动作，使击出的球向上飞，击球后随着重心向前移动，迅速进入比赛。

体考排球怎么发球？

;发球可分为飘球和旋转球。漂移发球主要包括正面上手发球、勾手发球和跳发球；旋转发球主要包括正手发球、钩手发球、跳发球、正手发球、侧发球、侧旋发球和过头顶发球。

对面发球:面对球网，双脚前后张开，膝盖微曲，上身微前倾，重心离开后脚，左手持球于腹前。把球扔在你面前的右侧，伸直你的右臂，向后挥杆。右脚蹬力，身体重心移至前脚，右手向前挥拍击球。球的下背部，整个手掌或拳头放在腹部前面。手触球时，手指和手腕紧张，手伸直。击球后，重心随着击球动作向前移动。

排球发球规则是怎么样？

球场的站位如下:4 3 25 6 1发球1 "第一，得分了就继续发球，等对方得分了，对方就开始发球；当对方发球得分时，队员顺时针旋转。旋转后的站姿如下。此时，5 4 36 1 2发球2 "。以后以此类推。

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