晨跑可以促进鼻炎康复吗(坚持运动跑步能治过敏性鼻炎吗？)

那个 这是肯定的。逻辑非常明显。

第一条逻辑线:会用他的鼻子来增加氧气的摄入量，因为他在跑步时消耗了大量的氧气。这时，你的鼻孔必须配合你的身体增加气流，于是控制进气的鼻肌得到锻炼和扩张，炎症逐渐消失。

第二条逻辑线:当你跑步时，你的五脏六腑和四肢都得到运动，而且它们彼此的配合更加顺畅。平时不用按摩穴位也能按摩，身体更协调，所以你的身体 s免疫力增强，就是你的白细胞杀灭病菌的能力更强了，鼻炎慢慢就好了。

至于晨跑，无论你是晨跑、晨跑还是夜跑，这应该都不是困扰你的问题。有人说晚上跑比较好但是早上跑不好，也有人有相反的理解。事实上，这都是缺乏科学依据的，所以唐 不要太担心。重要的是逃跑。

因此，没有比这更明显的理由了。坚持晨跑肯定能治好鼻炎。

身体 逻辑 氧气 能力

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