怀孕能玩健身器材吗(怀孕可以用划船机吗？)

怀孕可以用划船机吗？

划船器又称划船机，是一种用来模拟水上划船的健身工具。划船可以锻炼到腿、腰、上肢、胸、背等80%的肌肉群，可以实现全身肌肉的有氧训练。

怀孕期间不建议在

孕妇如何使用椭圆机的呢，大家知道吗？

感觉用塑身机肯定不行。孕妇不宜剧烈运动，应静养休息。反而塑身机一直在抖。孕妇在前三个月应该休息，不要运动。年纪大了，可以出去走走，也可以带着噪音小一点的走步板慢慢运动，对生产有帮助，但一定不能剧烈剧烈运动，以免发生意外。

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