产后仰卧起坐可以瘦肚子吗(产后肚子怎么瘦？)

产后肚子怎么瘦？

如果你想在产后瘦下来，你可以做仰卧起坐，唐 满月后不要久坐，也不要长时间躺着，尤其是吃完饭后，要适当走动，有利于促进食物的消化。你不应该吃太油腻的食物，也不应该吃含糖的食物。;不要吃得过饱。一次吃七分饱为宜，少吃多餐。

产后瘦肚子的方法有哪些？

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