景丽瑜伽教练培训怎么样 瑜伽谁的课程最好？

瑜伽谁的课程最好？

瑜伽课程我个人认为李静瑜伽是最好的。她的瘦身瑜伽课是针对身体容易长胖的部位，可以瘦出手臂、大腿、腰、背、小腿、腹部和我们的脖子。我练习她的瘦身瑜伽好几年了，受益匪浅！不仅身体机能提高了，姿势也保持的很好！瑜伽有许多流派。找到适合自己的，然后坚持下去，你一定会得到你想要的状态！

什么可靠，什么不可靠？

准确的说，的瑜伽老师水平一直处于良莠不齐的状态。我见过一些瑜伽教练大摇大摆地穿过城市，开始上课并收钱，即使他们的指纹不对。遇到这种水平的教练，报个所谓的名师班，收费很高，但是它 这只是一个盲人导游。

不仅在国内，在世界范围内，瑜伽虽然风靡全球，但整体水平还停留在健美操的境界，早已偏离了瑜伽的本质。

瑜伽作为古印度文明的产物，本质上是一种修行。人体的潜力是通过特殊的动作开发出来的。运动形式只是表面的，其修炼的核心在于精神锻炼。

放眼全球，、欧洲、美国有多少靠瑜伽吃饭的人明白这一点？有多少人能理解瑜伽不是健身操？

所以，想学瑜伽，首先要找一本瑜伽理论方面的书来读，了解瑜伽精神修炼的本质，摆脱瑜伽是健美操的认识层面，然后再找老师！

找到那些教瑜伽和唐 不要担心付钱。一便士不代表。;一文不值！

让 咱们先谈谈吧。如果你遇到的瑜伽教练不。;如果你遇到的瑜伽教练只知道如何伸展肌肉、叉开叉子和减肥，那就太糟糕了。;它在一千英里之外。我们还不如攒钱去跳健美操肚皮舞，至少不浪费时间吧？[呲牙]

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