青少年学习武术的好处有哪些 中学生学习武术的利于弊？

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中学生学习武术的利于弊？

儿童的不利因素学武术:孩子的神经系统发育较早，第一信号系统的活动起主要作用，主要依靠直观形象建立条件反射。

孩子容易被一些新事物吸引，而且容易模仿，模仿能力强，教学中要注意示范。

青少年和儿童应以动态练习为主，少用静态练习。在练习一般的身体素质时，他们经常使用仰卧、俯卧撑、引体向上、跳绳、俯卧撑、倒立和跑步。

武术练习和游戏结合也是可取的。

因为青少年头脑简单，鲁莽，练武一定要有专业教练指导，注意避免拉伤。即使他们练习静态和被动的按压，移动和撕裂，他们也应该防止过度的移动。儿童在练习武术时应注意以下几点:

儿童 s神经系统发育较早，第一信号系统的活动起主要作用，主要依靠直观的图像建立条件反射。

孩子容易被一些新事物吸引，而且容易模仿，模仿能力强，教学中要注意示范。

2.青少年和儿童应以动态练习为主，少用静态练习。在一般的健身练习中，他们多采用卧姿、俯卧撑、引体向上、跳绳、俯卧撑、倒立、跑步等。

武术练习和游戏结合也是可取的。

3.因为青少年头脑简单，有勇无谋，练武一定要有专业教练指导，注意避免拉伤。即使他们练习静态和被动的按压，移动和撕裂，他们也应该防止过度的移动。

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