跳绳一分钟三组啥意思 1分钟跳绳x2-3组是什么意思？

一分钟跳绳3组是什么意思？

跳绳爱好者以强身健体为目的，应根据自身身体状况，科学合理地安排跳绳运动强度。一分钟跳绳分为三组，也就是说一次跳绳分三组完成。具体来说:跳绳一分钟，然后休息30秒，然后继续跳。这样一组跳5分钟。停下来休息，调整呼吸2分钟，然后继续跳，完成3组。

一分钟跳绳3组是什么意思？

:It ;这是体育术语。意思是每组跳绳的次数要在规定时间内完成。在跳绳项目中，每组跳绳的数量要在规定时间内作为一组完成。而且你要在一分钟内完成三组才有资格。每组跳绳人数为60人。看你能不能在一分钟内做完三组，也就是说你要在一分钟内完成180个跳绳动作。

1分钟跳绳×3组是什么意思？

意味着每组一分钟，共跳三支舞。

跳绳应该算是一项娱乐性的运动。有单人跳绳，有卖专门计数跳绳的体育用品店，很多人玩跳绳，难度比较大。

每组一分钟，三组跳要参考跳绳运动的分组。一般在锻炼某个项目时，每组用多少次(米或时间)，做多少组，根据你的身体状况而定。这样安排训练量。

一分钟跳绳三组是什么意思？

:;这是体育术语。意思是每组跳绳的次数要在规定时间内完成。在跳绳项目中，每组跳绳的数量要在规定时间内作为一组完成。而且你要在一分钟内完成三组才有资格。每组跳绳人数为60人。看你能不能在一分钟内做完三组，也就是说你要在一分钟内完成180个跳绳动作。

一分钟跳绳三组是什么意思？

应该是指跳绳运动的分组。一般来说，在锻炼某个项目时，每组应该做多少次(月、米或时间)根据on

1分钟跳绳x2-3组是什么意思？

1分钟跳绳×2-3组分别指跳绳1分钟和跳2-39次。一般健身运动都是每隔一段时间分组进行，以达到更好的效果。如跳绳，可以跳绳1分钟，然后休息1-2分钟，再跳绳1分钟。这样重复两三次。后续随着运动功能的改善，可以适当增加组数或者增加每组的运动时间。

没有办法确定

一分钟跳绳分三组能跳多少个？

在一分钟内可以跳三组多少次，因为有些人可以根据跳绳者的速度在一分钟内跳50或100或200次。只有确定一分钟跳几下，再分三组，才能知道跳了几下。让我问你一个问题。时钟跳了多少次？

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