半月板损伤戴护膝有用吗(半月板二度损伤，电烤？)

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半月板损伤买哪种护膝比较好？

半月板损伤后，尽可能多戴护膝。戴护膝有助于保护膝关节，外固定有利于半月板的修复。护膝的种类很多，但是尽量选择运动护膝，买带弹簧的那种，可以起到双重保护的作用。由于半月板的解剖位置较深，普通护膝可以 不要保护它。

半月板二度损伤，电烤？

膝关节半月板损伤，MRI显示为二度损伤，一般建议保守治疗，效果良好。建议佩戴护膝，练习直腿抬高试验。增加膝关节的稳定性。建议采用局部热敷和电微波治疗，并口服氨基葡萄糖胶囊。建议尽量少上楼下楼，减少关节软骨损伤。建议定期复查MRI，了解损伤情况。

半月板损伤吃什么食物最好？

半月板损伤可选用高纤维蔬菜，如油麦菜、白菜，以及富含钙的食物，如牛肉、羊肉、豆腐、奶酪等。平时要注意保养，不要剧烈运动，戴护膝保护关节，配合理疗，如针灸等。

很高兴回答你的问题。

半月板的作用主要是减少膝关节的摩擦和震动，往往是外伤或慢性劳损造成的，半月板损伤后很难说能完全恢复。所以半月板损伤后的保养很重要。

对于半月板损伤的患者，平时一定要注意休息，更要注意保暖，避免在膝关节处着凉，以免受凉导致膝关节周围血管收缩，影响膝关节的血液供应，不利于半月板损伤的恢复。

平时一定要少做下蹲和跑跳活动，以免对受伤的半月板造成过度的挤压和摩擦，导致伤情加重。如果生活中需要经常做一些深蹲，建议每天起床前做热身运动，在安全范围内活动我们的膝关节，增加关节内的润滑液。

可对膝关节进行多线热敷，促进膝关节局部血液循环，促进半月板损伤的恢复。

饮食方面，可以多吃富含钙质的食物，促进骨骼生长。

希望回答能帮到你。

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