爬山回来肌肉拉伤了怎么办(肌肉拉伤处理方法有哪些？)

肌肉拉伤后怎么快速恢复，肌肉拉伤后如何处理？

肌肉劳损可能是由于工作或剧烈运动引起的，因此容易出现局部肌肉肿胀、疼痛等症状。目前可以使用一些外用的消炎止痛药膏。请跟随医生。;对特定药物的建议。24小时后，还可以适当热敷局部。同时也可以配合针灸或理疗帮助缓解，多注意休息。

肌肉拉伤怎么处理？

;根据制动、冰敷、止血和抬高患肢的原则治疗早期肌肉劳损。也可以用冰块进行局部冷敷，或在自来水下冲洗伤肢，即冰敷30分钟后，休息三小时，共48小时，期间冰敷16次。下一步是对受伤部位进行局部按压，一般用海绵和弹性绷带，松紧要适中。

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