健身气功五禽戏多少式 共有几种五禽戏？

共有几种五禽戏？

五禽戏指的是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。传统记载的五禽戏共有54个动作。现在，五禽戏已经被国家体委简化，每部戏只有两个动作，分别是:虎举、虎扑鹿、鹿奔熊、熊晃猿举、猿挑鸟伸、鸟飞。这些动作各对称做一次，配合七夕的调理。

共有几种五禽戏？

的五禽戏有三种:

1、亳州五禽戏

亳州五禽戏由五种模仿动物的动作组成。相传为东汉医学家华佗所创。2011年6月10日，在国务院公布的第三批国家级非物质文化遗产名录中，亳州花轮五禽戏名列其中。

2、董 五种动物表演

董继承的五禽戏套路共有54个动作(虎戏13、鹿戏9、熊戏9、猿戏10、鸟戏13)。另外还有三种练习，分别是互练、互练、猴打和笨熊打、鹤打和简化/轻松五鸟打(每打三招，共15式)。其中虎、鹿、熊、猿的第三乐章为调息，鸟戏的第三乐章为飞鹤)，其动作较为简单飘逸。

3、刘传五禽戏

刘强调 "五禽戏也属于武术的范畴在日常训练中动作是圆的和 "有些姿势看似不圆，但意思和精神还是要按照圆 "。

动作 鸟戏 亳州

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