儿童街舞启蒙班学什么(街舞教学基础入门儿童？)

街舞教学基础入门儿童？

儿童 s街舞动作简单，节奏慢，难度低，符合儿童 适合3-9岁的孩子学习。

儿童的基本技能是什么？;s街舞？

儿童的基本技能。;街舞包括头部训练、手部训练、腰部训练、腿部和脚趾训练。

1.头部练习

可以做一些低头抬头的练习，然后脸上保持微笑，释放情绪，随着音乐微微点头。

2.肩部练习

保持头部不动的耸肩练习，包括耸肩和左右肩耸肩。熟悉动作后，放上音乐，让耸肩动作跟着音乐的节奏…

街舞启蒙班基本功顺序？

1.双手摆出骑马的姿势，手指放下。正确的姿势会让你感到非常放松。

2.然后手腕向下压，手指向上。

3.在运动过程中，如果手的上部有肌肉，胸部与手连接的地方的肌肉会跳动，背部的肌肉也是如此。手腕下压的时候，胸部的肌肉会有一点跳动的感觉，但是需要注意的是，胸肌会跳动起来，而不是向前运动。如果你有以上几点，那就对了。刚开始的时候可能打不过背部肌肉，多练就好了。注意肩膀不要用力，练手的时候手腕要用力。这个手的练习要配合上脚的练习，很自然。第二，泡脚的做法。其实脚步中的砰砰就是裤裆里的砰砰。胯部比手上更容易练。唐 我不认为这太复杂。越简单越好，越要注意用膝盖。

1.先站起来，膝盖微微前倾，好像要坐下。

从这个动作慢慢站起来，慢慢伸直你的脚，但是不要 不要使用武力。

3.慢慢站起来。当你的脚要直起来的时候，快速突然地把脚伸直，反复练习这些动作。这种脚的练习要和上肢的练习相协调，这是很自然的。第三，爆头。通过迫使头部成45度角达到的效果。我们经常说 "你好 "当我们在路上遇到熟人，脑袋里的砰砰声有点像 "你好 "。当你打给某人时你好 "，你的头会微微抬起，也就是说 "点 "实际上是流行音乐。短时间内注意这个动作，用力。但是唐 不要推你的下巴，它 在你的后脑勺。四、胸部POP胸不需要练习。你需要练习的是胸震，直腰，然后抬胸，然后慢慢放松的时候突然弹出。

补充:最后我想补充一点波普尔:BOKY在国内层面的一些看法:

1.手臂上的POP主要使用肱三头肌和肱桡肌。可以试着做这个动作:五指扶墙，然后用手掌推墙(注意肘关节自然弯曲，不要 不要强迫它是直的)。这个动作用到的肌肉群大致是手臂上的POP位置。

2.打开腿。这是唯一的一个。需要用关节来完成的POP。因为在膝盖自然弯曲的情况下，很难收紧大腿各部位的肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不仅仅是大腿肌肉做的。在一些特定的动作中，臀部和下背部的肌肉也会用到POP。

动作 POP 练习 头部 肌肉

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