哺乳可以吃桂圆莲子八宝粥吗(哺乳期可以吃八宝粥？)

2023-02-23

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哺乳期可以喝八宝粥。建议在家与大米、糯米、红豆、绿豆、花豆、黑米、花生、大枣、莲子、糙米混合食用。用电压力锅煮更省时。五谷杂粮和豆类可以为产后妈妈提供更多的维生素和膳食纤维矿物质，实现营养的多样化。但

哺乳期可以喝八宝粥。建议在家与大米、糯米、红豆、绿豆、花豆、黑米、花生、大枣、莲子、糙米混合食用。用电压力锅煮更省时。五谷杂粮和豆类可以为产后妈妈提供更多的维生素和膳食纤维矿物质，实现营养的多样化。但是注意尽量不要放糖，或者产后十天内少量放红糖。红糖不宜长期饮用。

哺乳期可以吃八宝粥？

在哺乳期可以吃八宝粥，对宝宝没有影响。哺乳期请注意避免吃辛辣刺激性食物，避免乱用药，尽量吃新鲜水果蔬菜，多吃橘子、葡萄、香蕉。当你感到不舒服时，你应该及时去医院检查和治疗，不要。;t盲目用药，以免通过乳汁被宝宝吸收，对宝宝不好。