吃什么水果有美白功效(吃什么水果有助于美白？)

吃什么水果对皮肤好又美白？

可以吃更多的樱桃。樱桃含有果酸外敷，可以去除老化角质。如果涂在皱纹上，可以美白红润肌肤，去皱祛斑。樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂，可以美白肌肤，防止黑色素形成，多吃桃子。桃子有强身养颜的作用，可以强身健体，补血活血，多吃苹果。苹果营养丰富，是种类繁多的天然美容佳品。

吃什么水果能变白？

木瓜中含有的木瓜蛋白酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解堆积在毛孔中的老化角质，使皮肤更加白皙。可以吃一些樱桃，富含糖、铁、胡萝卜素等营养成分，可以使流行色红润，皮肤变白。猕猴桃营养价值很高。在美白肌肤的同时，还能有效消除雀斑、痘痘，增强肌肤的抗衰老能力。

在

可以美白的食物和水果？

，西红柿、柚子、柠檬、樱桃、草莓、菠萝等都有美白功效。吃柠檬可以减少色素的产生，护肤消毒，可以经常喝一些柠檬蜂蜜水。

樱桃富含抗氧化剂，不仅能防止黑色素的形成，还能美白肌肤。柚子可以去油去腻，也有美容养颜的功效。葡萄柚富含精油。煎汤后加洗澡水，也能美容皮肤。我们平时喝的柚子饮料或者蜂蜜柚子茶，可以美白皮肤。

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