吃海鲜可以和牛奶吗 吃海鲜可以喝牛奶吗？

吃海鲜可以喝牛奶吗？

吃海鲜的时候，建议不要喝牛奶，主要是因为海鲜含有大量的蛋白质，牛奶也含有大量的蛋白质。一般吃了可能会导致蛋白质过量，不利于人体代谢吸收，会在肠道内凝结整合蛋白质块，从而引起腹泻。其次，海鲜性寒，牛奶易润肠通便。如果一起吃，肠道蠕动会加快，不利于营养价值的吸收，还可能导致肠胃不适。

吃海鲜喝牛奶好吗？

原则上没有问题。但是每个人 的过敏原不一样。如果你对海鲜或牛奶过敏，你可以 不要同时吃。但是这两种食物都是高蛋白食物，所以你可以 不要吃得太多，那样会引起消化不良、肠胃不适和腹泻。还有，最好先喝牛奶。如果在喝牛奶前吃海鲜，可能会导致食物中毒。吃完海鲜，最好喝温水。

吃海鲜可以喝奶吗？

可以喝一些牛奶，它不 没什么区别。即使吃海鲜，也不建议吃太多，因为海鲜也是良性的。如果你吃得太多，可能会导致腹泻等。平时营养均衡也很重要。除了吃一些高蛋白的食物外，还应该适当吃一些粗纤维的食物和一些新鲜的蔬菜水果，起到均衡营养的作用。

本质上，两者都属于蛋白质，所以它 一起吃没问题。但是牛奶进入胃里会形成一层保护膜，可能会影响海鲜的吸收，而且两者都是高蛋白的。肠胃不好的话，可能会增加负担，引起腹泻，所以消化功能不好的话尽量避免同时服用。

海鲜 牛奶 可能会 吸收 蛋白质

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