篮球练多久才能扣篮(一米八练多久能扣篮？)
180扣篮一般练多久？
作为亚洲人打篮球有一个劣势，因为我们的肌肉类型和黑人运动员不一样，但是如果你的身高达到1m8，正常训练后就可以扣篮。
一般情况下，成年人如果达到1m8，经过专业篮球训练，半年就可以完成扣篮。
180扣篮一般练多久？
这与每个人都有很大关系。;的跳跃高度。每个人 的体质不同，后天的练习也有关系，但是先天条件的比例还是很大的。扣篮要求至少一个手掌超过篮筐的高度。如果篮筐高度为3.05米，则要求垂直弹跳高度在1.25米以上。需要循序渐进的锻炼，没有时间要求。
180扣篮一般练多久？
身高1，180的扣篮一般能练半年。我来跟你分析一下。第二，现在的人在物质生活的时候更注重保养身体。所以篮球是很好的养生技术，就像离地只有2.45米的篮筐。所以，对于1.8米的身高，你需要做的就是扣篮，所以半年就够了。
180扣篮一般练多久？
回答:你得练腿上的爆发力。重的东西垂直扔，力度不一样，所以力度越大，会越高。这个高度已经解释过了。重点是:的力量、加速度和位移，身体柔韧性训练只能做3个月，他还应该对肩膀、腰腹部和腿部进行约束。
一米八练多久能扣篮？如果身高1.8米，弹跳力好，再多加练习，两三个月左右就能灌篮了。打过篮球的都知道，扣篮是有一定条件的。比如在NBA打球的艾弗森，身高1米8左右，还能扣篮，说明身高8米的人都能扣篮。
一米八练多久能扣篮？
想要在1.8米的高度扣篮，除了不受伤的掌握扣篮技巧，最重要的是要有良好的身体素质，弹跳力必不可少。1.8米的高度扣篮其实很难，主要是身高限制。练的话要加强跳跃练习。如果你有足够的毅力和专业的训练，至少需要三个月的时间，可以大大提高你的弹跳力。
如果
一米八练多久能扣篮？
练习一米八的话，他可以扣篮50天，如果他不练习的话，他可以扣篮50天。;t练习。需要付费的球员也可以扣篮。一米八练多久能扣篮？
根据每个人 s的能力，如果天天练，估计要半个月。
一米八练多长时间可以扣篮？
1.8米的高度，要看你现在弹起多少来决定你能不能扣篮。如果你平时弹跳力不是很好，那就要练习弹跳。这个身高一般估计是经过一年系统的弹跳训练才灌篮的。这是年轻人的年龄。唐 当你超过35岁的时候，不要想灌篮。
一米八练多长时间可以扣篮？
作为一个人，我们打篮球有一个劣势，因为我们的肌肉类型和黑人运动员不一样，但是如果你身高达到1m8，正常训练就可以扣篮。
一般情况下，成年人身高达到1米8，经过专业篮球训练，半年就可以完成扣篮。
一米八练多长时间可以扣篮？
练习1m8扣篮需要多长时间？
我可以试着帮你回答这个问题。1米8的身高对于普通人来说略高，但对于篮球运动员来说，1米8几乎是最低身高要求。有些人 s体质很一般。就算你身高1米8，我相信你再怎么练拓跋扈，也不一定能扣出来。
一米八练多长时间可以扣篮？
练一米八可以扣篮半年左右，但是加强腿部力量，提高弹跳力可能会更快！一米八练多长时间可以扣篮？ 1.8米扣篮主要看他对扣篮技术的掌握。如果他能掌握半天，他就能。
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