什么姿势骑自行车最省力 自行车站着骑省力还是坐着骑省力？

自行车站着骑省力还是坐着骑省力？

回答:骑自行车省力。因为坐和骑，整个身体的重量都在马鞍上。坐着骑着，整个人 s的体重必须靠腿支撑，爬上去很费力。

自行车站着骑省力还是坐着骑省力？

It 长时间自己骑更省力。骑自行车时，需要花费很大的体力去使劲蹬。如果你站着骑，你会感到不舒服，更容易疲劳。

自行车站着骑省力还是坐着骑省力？

作者，比较省力，因为重心比较低，自行车坐企业重心更低，摩擦力更小，所以要选择合理的骑行。

怎样骑自行车更省力?具体的动作也说下啊~谢谢了~!~？

齿轮车:

最快:自行车挂三档(最高档)，小轮挂一档(最高档)。虽然费力，但是最快最省力:自行车挂二档，小轮挂四档，比较省力快捷，但是最省力:所有车辆都挂最低档；

1.在车轮尺寸和齿板尺寸相同的情况下，蹬得越快越用力，骑得越快。

2、站着骑，踩踏板时借助身体重力，而不是肌肉拉伸，最省力。谢谢你

骑自行车时，

骑单车时用脚跟省力还是脚尖省力？

用脚的前脚掌蹬自行车，这样比较省力(当然，他没有 不要用脚趾蹬自行车。)

因为:骑自行车是一种既灵活又硬的方法。前脚掌由跟键拉动，可以根据路面情况碾压踩踏脚面，在不需要很大力的情况下，前脚掌由跟键拉动，踏板可以轻松向前踩踏。

用脚后跟蹬的话，一般座位到踏板的距离要花很大力气才能踩到底，难免扭屁股，太累。

骑自行车时，用脚的哪部位蹬比较省劲，脚尖，脚中部，脚后跟？说说理由？

①骑自行车的公式是 "步，踢，拉，举 "，将四个力组合成一个圆周运动。这可能与人 s以前的理解，因为他们认为自行车(自行车的别名)只能由 踏青 ，这实际上是为什么人们可以 不要骑得太快。

一条腿四组肌肉可以发力，两条腿八组肌肉可以发力。传统的发力，双腿只有两组肌肉发力，八比二，速度可想而知。另外，由于骑行的阻力由八组肌肉分担，所以相对省力，骑行时间也可以相应延长。

这种方法虽然理论上看起来不错，但是要熟练使用并不容易，需要下苦功，因为最难的是腿部反方向受力，没有专用的自行车鞋，很难发挥出 "起重和运输力。

②脚的受力点应该是前脚掌，两个脚掌要分布 "平行 "，以免出现 "八字形脚 "尽可能远。

③膝关节尽量靠近车架横管，可以减少风阻。

自行车 脚掌 肌肉

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