专业跑步鞋可以长期穿吗 海尔斯705跑鞋适合长期穿吗？

长期穿跑鞋怎么样？

嗯，跑鞋和运动鞋我都穿了五六年了，很少穿其他类型的鞋。

好处:对膝盖和身体都有好处，走久了会舒服。

缺点:现在的脚太矫情。皮鞋板鞋酸痛，有些尺码不标准的鞋子走久了会很累。

建议提问者每天穿不同类型的鞋子。

长期穿跑鞋对身体有害，也不在运动状态。建议不要习惯性穿跑鞋。

随着生活水平的提高，人们开始更加注重身体健康，整体健身已经成为一种趋势。为了顺应这种潮流，鞋文化正好泛滥，各种运动鞋充斥大街小巷。有些人甚至沉迷其中，把时尚昂贵的运动鞋作为身份象征，整天寸步不离。

有些运动鞋有功能需求，鞋底较平，有弹性，易变形，可塑性高，在运动中能起到一定的缓冲作用。再加上时尚元素，很受年轻朋友的欢迎，但是穿久了会有很多弊端:

可变扁平足

运动时，由于鞋内温度和湿度的增加，脚底的韧带容易松弛拉长，脚底逐渐变宽。长此以往，就会变成平足，尤其是对发育中的青少年，危害更大。

易患皮肤病的运动鞋大多采用橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等材质，部分假运动鞋透气性差。运动时，汗脚长时间处于封闭潮湿的空间，容易引起真菌繁殖和传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

影响步态的运动鞋是一种无跟平底鞋，它可以 不要做身体 的重心均匀分布在整个鞋底，然后可以 t使肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。如果长时间穿运动鞋，由于身体重心的变化，脚底受力分布不均匀，会影响步态。

运动鞋是为运动而设计的，但如果不是处于运动状态，建议不要长时间穿在脚上，尤其是处于生长发育期的青少年，不利于身体健康。

海尔斯705跑鞋适合长期穿吗？

Hiles 705跑鞋泡沫尼龙弹性体，全掌碳板，中底平衡系统，轻型MONO mesh，RPU耐磨防滑大底。

Hiles 705跑鞋采用闭合条纹设计，充分展现脚部的流线。鞋子的边缘采用了随机点的设计，视觉上给人一种活力四射的感觉。鞋面上设计了Hiles的LOGO，简洁轻盈，不会太夸张。鞋面和鞋底采用专业生产线缝制技术，品质出众，保证了产品的耐磨性和适用性。

运动鞋一般能穿多长时间呢？

如果是大品牌的运动鞋，比如耐克，阿迪达斯等。，正常情况下戴个三五年问题不大，几乎每天都戴。当然也不排除个别现象，比如某些鞋子的设计。问题容易穿帮。(我有一个朋友，一双耐克气垫穿了十年，但是很旧了。)如果是名牌运动鞋，可能只穿了几天就出现鞋面开裂、开裂等问题。当然也有一些质量好的可以用很久的。穿鞋注意保养，比如雨雪天气，因为有酸性物质，对鞋子的伤害比较大，尽量不要穿。

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