肾虚气虚艾灸哪个部位(气血虚艾灸哪个部位？)

气虚艾灸哪些部位？

;气虚者一般艾灸脾经、胃经、肾经和任脉。脾经、胃经上有足三里、三阴交、涌泉等穴位，肾经上有太溪、浮六，任脉可选择气海。气虚生成不足与先天肾气不足、后天脾胃虚弱有关，故治疗以调理脾胃、补肾益气为主。

气血虚艾灸哪个部位？

;气血两虚者可取神阙、气海、关元、中脘。这些穴位对治疗气血不足有效。坚持一个月就会有明显的效果。除了艾灸改善气血两虚外，平时的饮食也可以适当调整。平时可以用北芪、当归泡水，多做运动，增强自身抵抗力，养成良好的饮食生活习惯。

肾阳虚艾灸哪个部位？

肾阳虚一般可灸足少阴肾经、足太阴脾经、任督二脉以上穴位。比如可以艾灸百会、足三里、气海关元、委中肾俞、三阴交、耀阳关。这些穴位能起到益气养血、补肾壮阳的作用，对肾阳虚引起的四肢微寒、手足不温、早泄有治疗作用。

重点在调理脾、肾的同时，脾主运化，即消化食物和吸收营养供身体使用。脾脏功能正常，才能很好的吸收营养，促进身体各器官的健康。

除了中药调理，一般食疗，多吃山药、小米、莲子等。

对于肾虚，首先要区分肾阳虚和肾阴虚。简单来说，肾阳虚的人怕冷，超重。肾阴虚的人怕热，身材偏瘦。要看辨证了。

艾灸对脾虚肾虚有很好的效果。脾虚可以艾灸中脘、足三里，肾虚艾灸关元、命门、肾俞、涌泉穴。艾灸可以结合，即胃部的中脘、关元穴，腰部的命门、肾俞穴，膝下侧的足三里穴，足底的涌泉穴。

我自己也经常做保健灸，先灸肚子，再灸腰，再灸足三里，最后灸涌泉。感觉效果很好。你可以试试。

如果有灸后上火的人，要重点灸涌泉穴，这样上火就不会上火了。

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