运动员心率慢是好事吗 心脏跳的慢好不好？

心脏跳的慢好不好？

心率需要具体分析。如果运动员 s心率跳得慢，比如每分钟50次左右，那就是最佳心率。如果冠心病等器质性心脏病患者需要降低心肌耗氧量，建议心率保持在60次/分左右，但对于正常成年人，建议心率保持在70次/分左右或过慢，对身体有害。

心率慢有两个原因:

1.天生的

遗传:有些人天生心跳缓慢。比如顶级马拉松运动员的VT1会变，普通运动员的VT1会延迟。

2、后天

训练有素的运动员，由于长期训练，心肌肥大。心脏舒张期延长，血液供应增加。泵足了血，吸足了氧，心跳自然就慢了。

为了身体健康，建议平时进行一些心肺训练。

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