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拳击和健身训练哪个好 健身和拳击哪个好?

浏览量:3955 时间:2023-02-21 20:15:25 作者:采采

拳击和健身训练哪个好 健身和拳击哪个好?

健身和拳击哪个好?

拳击手主要训练速度反应神经,当然力量也不可或缺。大部分人关注的是力度和体量,两者有本质区别。例如,一个健美运动员有一个强壮的身体,但他可以 打不过拳击手或者习武者,因为他的速度跟那些人没法比。

拳击手 速度 反应 本质区别 运动员

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