马路长跑适合穿什么鞋(公路长跑鞋推荐？)

公路长跑鞋推荐？

通快iso 2是Sokoni s顶级缓震跑鞋，手感轻盈柔软，富有弹性。黛安芬iso 2和光轮相比，重量轻很多，包装略松，舒适度不如光轮，鞋面太透气。夏天跑起来非常舒服，而且黛安芬iso 2非常防滑，遇到有水的路面完全不打滑，非常适合夏天的长途路跑。

适合公路跑步的跑鞋有哪些？

适合这个级别跑者的跑鞋有很多。根据经济水平，可以选择适合自己的价格。

总的来说，亚瑟更值得推荐。

同时我觉得国产的跑鞋也很不错，比如李宁赤兔马，维多跑鞋，不贵，很耐穿。

当然，还有很多其他品牌，比如耐克等等，都还不错。

平底、轻便、柔软的鞋子适合任何跑步。

你可能听起来很困惑，不是吗？;这不违背你通常的直觉吗？阿伦 t那些昂贵的跑鞋，所谓的顶级跑鞋，广告里电视上提到的优秀跑鞋，适合运动员的跑鞋都是厚底的？唐 不都是强调减震缓冲的作用吗？

我想说的是，这其实是一个工业社会，也是一个为了跑鞋这个噱头的体育骗局。

想想我们古代的人类，他们都是光着脚跑着去抓猎物，甚至只在脚上套两张皮，就能跑很久，没有一个人因为跑步受伤得了跑步膝。从本质上讲，人赤脚跑步是不会受伤的，因为腿上有一个天然的弹性弹簧，就是跟腱。

能在跑步中充分利用跟腱的同学，一定能最大限度的发挥自己的身体负荷和锻炼规律来更轻松有效的跑步，远离伤痛。什么样的鞋能充分利用跟腱的弹性？当然是平底鞋、轻便鞋、软鞋，因为这样的鞋可以让你的脚清晰地感受到你是如何落地的，然后让你的身体锻炼出调节的本能，而那些所谓的顶级跑鞋，正在慢慢影响你脚长的功能。

也许你不知道。;我不相信我说的话。你自己试试就好了。穿厚底跑鞋赤脚跑一会儿，感受一下脚是怎么着地的。

跑鞋 弹性 身体 充分利用 厚底

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