腰间盘突出能跑步吗轻微的 腰椎间盘突出能慢跑吗？

我应该可以在没有疼痛的时候慢跑。我自己也有腰椎间盘突出。不疼的时候坚持慢跑，发作的时候感觉少了。应该是跑步可以在一定程度上增强肌肉力量，但是切记不要在有疼痛的时候跑步，以免加重疼痛。

程度 肌肉 力量 腰椎间盘

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