蝶泳私教几节课学会(学蝶泳需要几节课？)

学蝶泳需要几节课？

12节课

蝶泳节奏鲜明，刚柔并济，极具观赏性，颇受大众喜爱。但是，由于身体需要良好的肌肉力量、身体协调性和柔韧性才能在水中不断做波浪式运动，所以很少有人掌握这种游泳泳姿。那么，蝶泳是不是不适合大众学习呢？当然不是。经过练习，即使我们可以 不会做完整的协调，出发后打几次水下蝶泳腿是不是很有成就感？此外，我们应该记住，在游泳中，技术永远比力量更重要。

如果你已经掌握了另外三种竞技泳姿，想尝试蝶泳，不妨按照本文介绍的方法，用玩游戏的心态，一点一点感受身体的起伏，让自己 "波 "首先，然后开始蝶泳。

学蝶泳需要几节课？

悟性高的可以做一次。不然多做蝶泳腿练习。最重要的是掌握节奏。

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