马路夜跑对肺部好不好 跑步对肺有好处吗？

肯定不好。在尘土飞扬的道路上奔跑，经过的汽车和刮风都不可避免地会导致灰尘随人进入肺部 s呼吸系统，长此以往可能造成肺尘。最好选择空气清新的公园，在乡村道路上锻炼效果最好。一定不能为了运动而运动，要科学有效的运动。

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