松木灵芝如何食用(松树灵芝泡酒做法？)

松树灵芝泡酒做法？

主料:1000毫升:白酒。

辅料为:松灵芝50克和大枣100克。

—烹饪步骤—

第一步，准备好所有食材，上品松芝片50克，白酒1000毫升，大枣100克。

2第二步:将灵芝切片掰成段，大枣洗净，用白酒浸泡，密封，上下摇匀。

第三步，一周后每次喝一杯。

我很高兴回答你的问题。希望下面的回答能帮到你！

吃灵芝的好处:

1.灵芝对缓解人体虚弱，养心安神效果不佳。最好将灵芝、人参，以及黄芪、当归、熟地黄等中草药放在一起，加清水煎汁后服用，这样可以明显预防和缓解人的神经衰弱、焦虑、烦闷等不良症状。

2.灵芝粉碎后也可以口服，尤其是那些天然灵芝干燥后。可以磨成细粉，放入密封的玻璃瓶中。每次拿出2克，直接用温水冲服，最有利于其保健功能，也能使人体尽可能多的吸收其中所含的营养成分。

灵芝的食用方法:

1.野生灵芝炖猪蹄

炖猪排。;灵芝猪蹄是一种常见的吃法。通常，你可以服用15克野生灵芝和一头猪 猪蹄洗净，剁成块，用开水焯一下，捞出放入汤锅中。将准备好的灵芝切片，加入准备好的料酒、精盐、葱、姜片，然后用清水炖。既能滋补身体，又能延缓衰老。

2.野生灵芝炖乌龟

灵芝和乌龟一起做汤喝，保健效果极佳。平时可以准备一只乌龟，灵芝30克，大枣十枚。将准备好的乌龟放入锅中，加水烧开，然后去壳去内脏，切块，放入锅中稍炒，取出，与灵芝、大枣放入砂锅中，加水和调料炖成汤，炖好后直接食用，可以强身健体，延年益寿。

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