蛙泳蹬腿如何打弧形 学蛙泳蹲腿技巧？

蛙泳蹬腿怎么蹬弧度？

蛙泳踢腿:在做这个动作之前把双腿并拢伸直。

动作开始时，在两条大腿打开(约30厘米)的同时，两条小腿自然弯曲(向外呈八字形)然后收缩，尽量靠近胯部，脚掌用力向上拉。

然后，用两条大腿带动小腿以一定的弧度(不要太大的弧度)将双腿推回一起，形成一条线。整个蛙泳踢腿完成。

蛙泳蹬腿怎么蹬弧度？

蛙泳踢腿应该是45度弧，脚向外踢，钩子向外转，就像青蛙一样。

蛙泳蹬腿不是直线而是弧形？

蛙泳踢腿是一条孤立的线。一般腿是张开成45度，然后收腿抓水。蛙泳踢腿还是比较有技巧的，初学者很难掌握。脚以外八字的形状推出时，两腿要分开45度，然后收腿抓水。这就是踢腿的全过程。当然，手脚的配合也很重要，游泳是一种全身运动。

蛙泳蹬腿是内八还是外八？

It s外八。蛙泳踢腿是外八式，蛙泳踢腿呈弧形，双腿呈45度展开，双脚外展。收腿翻脚，双脚一气呵成伸直。收腿时腿要同时翻，动作要慢一点，踢腿时动作要快。同时双手要夹紧，向前伸直。游泳是全身运动，强调的是全身的协调性。每一个动作都需要各部分的配合。

蛙泳蹬腿幅度需要多少？

需要45度弧。蛙泳的腿部姿势是由青蛙在水中游泳的姿势改变而来的。双腿分45度，双脚外展。收腿的时候稍微慢慢转脚，然后快速向外蹬腿夹水，身体成一条直线。蛙泳前进不是靠划水，而是靠腰腿的力量夹水。

蛙泳腿是收回来翻还是边收边翻？

正在收集和转动。蛙泳是快速踢腿，而收腿是翻脚，也就是收腿的时候会把脚翻过来。蛙泳踢腿呈弧形，双腿呈45度展开，双脚呈外八字形，踢腿可一次完成。这些动作还是需要一些技巧来完成的。游泳是一项全身运动，不仅要踢腿和转身，还要双手的配合。

蛙泳吐气跟蹬腿可以同时做吗？

你可以 t .蛙泳是先踢腿，再呼气。蛙泳的动作是双手下压时抬头呼气。踢腿就是收回腿，快速踢腿。蛙泳的腿呈弧形。当你收回你的腿时，你把你的脚翻过来，你的脚张开。蹬水时，双脚用力向两侧，一气呵成伸直。蛙泳是用手划水，蹬水时保持双手不动。

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