扭到脚十天后能跑步吗(崴脚后一周可以跑步吗？)

崴脚后一周可以跑步吗？

应该根据自己的情况决定自己的运动量。如果疼痛仍然明显，不要 不要跑。如果没有症状，也可以正常跑步。唐 不要过度运动，以免诱发疾病。适当的运动对身体有好处，过度的运动会损害身体健康。如果你身体不好，有心脏病，不要 不要做剧烈运动。

我 我脚踝扭伤26天了，骨头拍了照片没什么问题。我 我一直在用药，现在它 it’还是有点痛。

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