想学街舞怎么练律动 街舞律动和Wave怎么练？

街舞律动和Wave怎么练？

我练习的时候。身体波1，抬起你的头，2。挺胸，3。站直。这时候稍微往后靠。4.在3的基础上往前站。5.向前靠近，抬起臀部，挺直身体。

本人喜欢地板街舞，没有时间去舞蹈班，所以想自学，想问问专业人士，我应该怎么练基础舞步啊？

破从基础开始，练top rock(基本交谊舞步)，跟着节奏练这些步可以锻炼你的协调感和节奏感。网上有很多视频教学，其次是脚功，六步，四步，三步，cc等。，也就是最简单的技巧:三点持冻，练好这三步再组合，顶岩脚功冻结即可。一些复杂的动作就是从这些基础上衍生出来的。这个一般需要3个月以上的时间练习，看个人情况和练习时间。然后可以试试倒立、耐克、风车、托马斯的练习。采取行动需要坚持、时间和技巧。这些动作在网上视频里都有。我建议你去外面的工作室学习它们。毕竟，视频可以 I don’我不会教你具体的发力方法。个人经验，希望能帮到你~

首先是四肢方面的技巧，比如稍微弯曲肘关节让力量完全包含在体内而不是释放出来，然后是肌肉加强。通过仰卧起坐和俯卧撑，可以增加手臂和中段的力量，增强手臂、腹部和大腿的肌肉，因为这是最重要的三个部位。

在张力和力量之间，张力更重要。方法是加强肌肉素质，练习仰卧起坐和俯卧撑，最后通过音乐或舞蹈来表达自己的理解和想法，用心和情感去舞蹈本身。

这些动作看似简单。如果你不 如果得不到专业的指导和训练，你可能会拉伤肌肉。选择和星城街舞 "会让你没有后顾之忧~的师资力量星城街舞 "可以说是杠杠滴！到底在哪里？"黑帮 "？这里是明星导师小黑——，2018年——2018黄子韬国家队21强，2013年掘金自由泳大赛冠军，2013年北京欢乐谷自由泳季军。

还有Kimi ——，星城街舞艺术总监，2015年参与《CCTV谁更有道理》综艺节目录制，2017年《浙江少儿娃》五环歌编导，2019年《AOD少儿街舞大赛》队编导等诸多荣誉。除此之外，还有十几个优秀的老师想考专业的街舞。来加入 "星城街舞 "！

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