外翻脚型什么样的跑步鞋 外翻足适合穿支撑的还是缓震的？

足外翻适合穿什么鞋？

外翻脚适合穿缓震跑鞋。跑鞋有四种:缓震跑鞋、防震或稳定跑鞋、越野跑鞋、马拉松跑鞋。其中缓震跑鞋质地比较轻，80 kg以下的外翻者穿缓震跑鞋进行短距离跑步比较合适。体重基数大，足弓低，扁平足，跑步时脚向内或向外翻的人，适合穿防震或稳定的跑鞋。越野鞋和马拉松跑鞋分别是为越野运动和马拉松运动设计的跑鞋。

外翻足适合穿支撑的还是缓震的？

外翻脚适合穿缓震跑鞋。跑鞋有四种:缓震跑鞋、支撑或稳定跑鞋、马拉松跑鞋。其中缓震跑鞋质地相对较轻，80 kg以下外翻脚的人穿缓震跑鞋进行短距离跑步比较合适。体重基数大，且足弓低、平足，跑步时脚向内或向外翻的人，适合穿防震或稳定的跑鞋。

外翻脚穿什么跑鞋？

没有 不要在他的脚上流汗。他在橙矾和冰片上各花一分钱，用白酒泡一两，一天后装进各种新鞋里，放在室内阴凉处再穿。

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外翻脚穿什么跑鞋？

越野跑鞋步道 "通常是透气防水的，最重要的是防止沙子进入鞋内。大底纹理厚而稀疏，适合越野场地跑步，比如山路，不适合平地跑步，抓地力不好(因为大底纹理太稀疏)。通常外表是深色的。

建议低足弓脚选择稳定型跑鞋，扁平足选择控制型跑鞋，轻度内翻脚选择缓震减震型跑鞋，重度外翻脚选择控制型跑鞋。

各种脚型可参照下图选择:

走路脚重心往外应该穿啥样的跑鞋?_？

外翻脚适合穿缓震跑鞋。跑鞋有四种:缓震跑鞋、防震或稳定跑鞋、越野跑鞋、马拉松跑鞋。其中缓震跑鞋质地比较轻，80 kg以下的外翻者穿缓震跑鞋进行短距离跑步比较合适。

体重基数大，足弓低，扁平足，跑步时脚向内或向外翻的人，适合穿防震或稳定的跑鞋。越野鞋和马拉松跑鞋分别是为越野运动和马拉松运动设计的跑鞋。

走路外翻穿耐克哪种鞋？

外翻脚适合穿缓震跑鞋。跑鞋有四种:缓震跑鞋、防震或稳定跑鞋、越野跑鞋、马拉松跑鞋。其中缓震跑鞋质地比较轻，80 kg以下的外翻者穿缓震跑鞋进行短距离跑步比较合适。

体重基数大，足弓低，扁平足，跑步时脚向内或向外翻的人，适合穿防震或稳定的跑鞋。越野鞋和马拉松跑鞋分别是为越野运动和马拉松运动设计的跑鞋。

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